Ho scoperto a mie spese che non basta mettermi a dieta un mese prima dell’unica settimana di vacanza che ho durante l’anno per arrivarci magra e attraente. Volevo credere alla pillola da prendere ogni giorno prima dei pasti per ridurre la fame. E ho quasi comprato la pancera che usata come un capo di abbigliamento […]
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Ho sempre avuto problemi con il mio peso. Per questo sono sempre stata a dieta. Dieta per dimagrire, per guardarmi allo specchio e piacermi.
Ma la dieta non deve essere intesa solo come un metodo per perdere peso.
Ho imparato che posso stare a dieta anche senza affamarmi. Posso stare a dieta anche senza privarmi di tutto. Posso stare a dieta e mangiare cose buone.