La quarta settimana di dieta

Dall’inizio della dieta ho smaltito in totale un chilo e duecento grammi. La quarta settimana di dieta è già iniziata. Pubblicare venerdì mi è stato impossibile. Ma eccomi all’appuntamento settimanale. Sarà anche l’ultimo, perché tutti i menu preparati hanno in comune uno schema che riporto più in basso. Seguendo 5 delle semplici regole: 1. inserire […]

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